15 décembre 2018

Sauvons la planète, une bouteille de moins à la fois!

Depuis le début de l’année 2018, je m’étais donnée comme défi de réduire, dans la mesure du possible et du réalisable, l’empreinte écologique de ma petite famille. Nous sommes 5 mais ne voulions pas polluer pour 5! Nous avons donc réaménagé mes comptoirs de cuisine, favorisant ainsi le compostage en y plaçant des bacs dans […]

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8 décembre 2018

Le Meal Prep au service de votre santé

Bien manger fait partie de mes priorités en tant que mère. Je tiens à ce que mes enfants (et les parents!) s’alimentent bien tout en ayant des repas variés. Je déteste la routine et cela est vrai aussi d’un point de vue culinaire! Je ne suis pas la seule mère de famille qui désire bien […]

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18 novembre 2018

Cuisine Avec Inès!

Ou avec Zoë. Ou avec Raphaël. Demandons à Léo et Roxanne d’aider, et à Félix et Christopher de goûter! Aujourd’hui, nous vous proposons une critique culinaire!    » Cuisine avec Inès » des Éditions Goélette Avec un papa chef cuisinier, une maman qui cuisine à la maison et des mamies qui me font découvrir toutes sortes […]

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14 novembre 2018

Fêter Noël sans se ruiner, c’est possible!

570$. C’est 70$ de plus que le montant que j’ai déboursé il y a 10 ans pour une voiture. C’est 320$ de plus que ce que j’ai déboursé pour inscrire mes trois enfants au soccer l’an passé. C’est 100$ de plus que ce que me coûte mon hypothèque aux deux semaines. C’est également le montant […]

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23 octobre 2018

L’Halloween en toute simplicité

J’ai toujours aimé l’Halloween. Étant jeune, c’était pour les bonbons; je ne vous le cacherai pas. En vieillissant, adolescente, c’était pour les party avec mes amis où on jouait à Meurtre et Mystère en buvant de la Bullmax ou de la Tornade en cachette (sorry les parents!). Puis, depuis que j’ai des enfants, j’adore voir leurs visages émerveillés […]

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14 octobre 2018

Avoir moins d’enfants… pour l’environnement?

Il n’y a pas si longtemps, avoir une famille nombreuse était normal. On n’était pas sidéré d’apprendre que Mme Simard était enceinte pour la 11e fois. On ne jugeait pas les couples qui avaient un enfant par année. C’était même bien vu. Aujourd’hui, la game est totalement différente. Je n’ai « que » 3 enfants, et on considère […]

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8 octobre 2018

Saurez-vous résoudre les énigmes à temps?

Lorsque j’étais jeune, avec mon cercle d’amis, nous nous amusions avec des jeux de type « Meurtre et Mystère ». Le fait de jouer un rôle sans trop savoir à quoi s’attendre était bien agréable. Avec les années, les histoires nous paraissaient un peu plus prévisibles alors nous avons laissé la place à autre chose. Depuis quelques […]

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23 août 2018

Aujourd’hui, c’est MA rentrée!

On ne peut plus jouer à l’autruche puisque les températures plus clémentes des derniers jours nous l’annonçaient pratiquement: la rentrée scolaire est arrivée! Dans quelques jours, des milliers d’écoliers prendront la route du savoir, peut-être à contre-coeur, et ce, dans le but de passer à travers les 10 prochains mois. Les parents aussi vivent cette […]

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5 août 2018

Un accouchement qui réserve des surprises!

La grossesse est, en général, un beau moment. On prend de la bedaine, on rayonne. On est jolie et nos courbes sont appréciées; on est en train de créer, jour après jour, un autre petit être humain. Et malgré les possibles nausées, les maux de dos, les vergetures et les sautes d’humeur, rien ne peut […]

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30 juin 2018

Le charbon à la rescousse!

Le charbon végétal gagne en popularité depuis quelques années seulement… Pourtant, il est utilisé en cosmétiques mais surtout en médecine depuis des générations! J’en suis moi-même une adepte et ce, pour plusieurs raisons. Voici mon top 5 de produits au charbon dont je ne pourrais me passer! ** Notez bien que les produits proposés ou […]

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18 mars 2018

La peau post-hiver

Avouez que cet hiver a été particulièrement froid. Je me souviens, dans mon jeune temps, de ces journées où nous passions des heures à jouer dehors. On se construisait des forts, on faisait des batailles de boules de neige, on allait glisser ou patiner. Des après-midis entiers étaient passés à l’extérieur avec nos amis. Dès […]

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6 février 2018

Il n’y a pas de honte à demander de l’aide

La 28e édition de la semaine de la prévention du suicide est présentement en cours. Effectivement, depuis le 4 février dernier, vous avez sans doute vu passer des tonnes de messages à ce sujet sur les réseaux sociaux, à la télévision ou même à la radio.  Pourquoi une telle semaine? Pourquoi en parle-t-on autant? Vous […]

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31 janvier 2018

SAmmArAh: une artiste québécoise à découvrir!

Sandra. Maélie. Raphaël. Voilà les trois prénoms qui ont inspiré à cette jeune lanaudoise le nom d’artiste SAmmArAh. En 2009, après plusieurs années à étudier l’art de la musique, SAmmArAh perce enfin publiquement le monde musical québécois. Tout de suite, on peut remarquer l’énergie qui se dégage de cette demoiselle. À la fois douce, pop […]

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30 janvier 2018

Pourquoi, madame?

Dernièrement, un article est paru dans les médias concernant les suppléant(e)s travaillant en milieu scolaire. Marie-Christine Noël, reporter, a mis son chapeau de suppléante pendant 30 jours avant de partager son expérience publiquement. Pourtant, le phénomène n’est pas nouveau. Lorsque j’ai fait mon baccalauréat, il y a maintenant plus de 10 ans, les professeurs et […]

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24 janvier 2018

À toi, la maman qui allaite pour la première fois

QUOI! Un sein! Diantre! Allaiter est, malheureusement, encore un sujet assez tabou même en 2018. C’est culturel, remarquez-bien. C’est fort probablement dû au fait qu’en Amérique du Nord, un sein, c’est sexuel, point. Qu’on les appelle boules, rack, totons… Qu’on dit qu’une fille est bien amanchée, qu’elle en a une belle paire… le sein est […]

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16 janvier 2018

Être une femme écolo en 2018

Chaque année, mes enfants et moi nous trouvons un défi familial à compléter pendant l’année en cours. L’an passé, leur résolution était de jouer plus souvent ensemble sans se chicaner (#fail). Cette année, après de nombreuses discussions sur l’environnement et la pollution, deux sujets qui intéressent grandement mon plus vieux, nous avons décidé de trouver […]

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4 janvier 2018

Allaiter tout en confort

Bien s’équiper J’ai longtemps allaité mes trois enfants. Plusieurs articles m’étaient indispensables: les coussinets d’allaitement en cotton, un milk saver , des vêtements adaptés à l’allaitement (soutien-gorge, chandails…). Lorsque j’ai accouché de mon premier fiston, j’ai dû apprendre à allaiter de diverses façons puisqu’il était un gros bébé et qu’il buvait souvent ET longtemps. Je m’entourais d’un verre […]

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27 décembre 2017

Prévenir, soulager… naturellement!

Noël apporte son lot de traditions. Alors que certaines familles mangent de la dinde, d’autres dansent au son d’un rigodon. Ici, la tradition la plus populaire est de… tomber malade! On dirait que la vie se dit « Ce party ne sera pas la même sans un rhume! ». C’est donc immanquable: nous aurons un rhume (ou […]

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20 décembre 2017

Les LaboRATS de Richard Vallerand

Nous parlions dernièrement de l’importance de la lecture. Ici, je n’ai pas à me chicaner avec les enfants pour qu’ils lisent; en fait, je dois presque leur demander d’arrêter de lire pour se coucher, le soir venu. Mon plus vieux dévore les livres de tout genre: encyclopédies, revues quotidiennes, Archies… chez mes parents, il lit […]

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12 décembre 2017

La fée des doudous

L’hiver approche; le temps froid qui l’accompagne également. Même si je n’aime pas l’hiver (ce n’est pas la première fois que j’en fais mention!), je n’ai jamais caché aimer me camoufler sous de grosses doudous…  Lorsque celles-ci sont fabriquées à la main par une artisane québécoise… ché pas, mais elles me semblent encore plus comfortables! Ma grand-maman […]

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8 décembre 2017

Des bijoux qui respectent nos valeurs!

Le temps des fêtes arrive rapidement, malgré l’absence totale de neige (du moins, dans mon patelin!). Chaque année, on me demande ce que je voudrais comme cadeau, et je reçois des listes dans le but d’effectuer des échanges de cadeaux. Chaque année, je demande des bijoux (je suis originale, hein!). J’aime pouvoir agrémenter mes looks de […]

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2 décembre 2017

ÉcoVogue: À découvrir!

Vous avez pu constater que pour nous, les options écologiques des produits utilisés chaque jour nous intéressent grandement. Comme je dois laver mes planchers et faire du lavage (souvent!), aussi bien le faire sans augmenter mon empreinte écologique, non? Virginie vous a déjà parlé de la compagnie Planette qui méritait d’être connue pour ses merveilleux […]

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29 novembre 2017

Tu es formidable!

Mesdames, vous êtes bonnes, belles, fines, capables! Mesdames, ce texte s’adresse particulièrement à vous. J’adore complimenter… autrui. Je dis toujours à mes enfants à quel point je les trouve intelligents, gentils, beaux. J’admire leur curiosité, leur ténacité (même quand il s’agit de me tenir tête!), leur imagination et leur créativité.  Ils sont vifs d’esprit, ont […]

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23 novembre 2017

Y a des jours comme ça

Dernièrement, notre collaboratrice Patricia vous partageait des idées provenant des Danois. Certes, tout comme les Finlandais et les Suédois, il semblerait que ces gens soient plus heureux qu’en moyenne ailleurs. Leurs conditions de travail sont optimales, le système d’éducation rend jaloux les enseignants d’ici, leur système de santé fonctionne bien. Ben en le lisant, je […]

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8 novembre 2017

Kegellons!

Il y quelques temps, je vous écrivais quelques trucs à savoir avant un accouchement. Je terminais mon article en disant que les Kegels étaient si importants qu’ils méritaient un article bien à eux. TADAM! Voici cet article! OUI c’est un sujet tabou. OUI c’est un sujet qui peut être gênant, mais c’est tellement important. Oh […]

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5 novembre 2017

Ce soir, on soupe!

Le froid Je dois l’avouer; je n’aime pas particulièrement l’hiver. Enfant, j’adorais jouer dans la neige, revenir à la maison la suit toute mouillée et les joues bien rouges. Mais en vieillissant, la neige a cessé de représenter « le plaisir »: déneiger la cours, déneiger la voiture, s’habiller chaudement même pour juste aller chercher le courrier, conduire […]

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26 septembre 2017

Pour une maison propre et sécuritaire!

L’odeur d’une maison propre plait probablement à toute bonne ménagère. J’aime beaucoup quand mes planchers sont propres (malgré le fait qu’ils sont si maganés – merci les enfants- qu’ils ont toujours l’air…sales!). Mais ayant 3 enfants (qui échappent leur nourriture, la ramassent et la mangent quand même) et trois chats… … disons que d’utiliser des […]

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18 septembre 2017

Votre enfant n’aime pas l’école? Mais vous… qu’en pensez-vous?

Je suis enseignante au secondaire, dans une superbe institution où j’espère enseigner jusqu’à mon tout dernier cours. Pourquoi? Pas seulement parce que je m’y sens bien, que j’ai des superbes collègues qualifiés, intelligents et motivants… pas seulement parce que la direction est avec nous et non pas contre nous. Pas seulement parce que j’ai du […]

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8 septembre 2017

L’Amie-Joteuse

La fin des vacances est arrivée très vite et les petits matins pressés sont déjà de retour. Lorsque les enfants vont à l’école, une toute nouvelle dynamique familiale s’installe. Certes, les enfants ne sont pas présents pendant la journée, mais il n’en reste pas moins qu’il faut préparer des déjeuners nutritifs pour bien soutenir nos […]

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23 juillet 2017

Une petite journée pour prendre soin de nous

Cette année, mon mari et moi « célébrons » notre 15e été en tant que couple. C’est également notre 8e été en tant que parents. Disons que le choix de nos activités estivales ont beaucoup changé les 8 dernières années! Nous n’étions pas des party animals ni des beach beasts mais nous aimions beaucoup sortir en ville, marcher pendant des […]

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