L’environnement est au coeur de nombreuses discussions, débats, polémiques et mesures gouvernementales. Malgré que les sceptiques ne soient toujours pas convaincus -ou ne veulent l’être- , il est difficile de nier l’état dans lequel se retrouve notre planète aujourd’hui. Plusieurs parleront de cycles: après tout, ne sommes-nous pas une espèce en voie d’extinction comme l’ont […]
Lecture: Accompagner un jeune en deuil
“La mort est souvent source de malaise; elle fait peur, elle dérange. Pourtant, les jeunes n’hésitent pas à aborder le sujet, au grand désarroi des adultes, qui le fuient à une époque où l’on refuse la douleur et la présence de la mort, qui font partie de la vie.” Parler de la mort avec de […]
L’horloge pour vivre dans la peau d’une Asperger
“Je suis seule, et c’est par choix. Je suis forte, toute seule. Je n’ai besoin de personne. Je suis méchante, et froide, et dure. On me traite parfois de snob ou d’égoïste, et c’est tout à fait vrai. J’ai une bitchy resting face. Je suis indéchiffrable. (…) Enfin, tout ça, c’est ce que je croyais […]
Une brève histoire de tout – à découvrir!
Une brève histoire de tout par Ken Wilber aux Éditions de Mortagne Une brève histoire de tout s’adresse à tous ceux et celles qui s’efforcent de trouver la sagesse dans la vie quotidienne, mais qui demeurent perplexes devant les nombreux chemins qui s’offrent à eux. Au moyen d’une conversation simple et accessible, Ken Wilber navigue avec […]
À boutte?
À boutte. Tu as déjà entendu ça? Et non, contrairement à l’image de couverture de cet article, je ne parle pas de la ville de Boutte, en Louisianne, comme dans “Ouin ben chu à Boutte pour mes vacances”…. Pis avoue que c’est drôle… À Boutte est à côté du Paradis… hummm…. Warning Bon, là j’ai décidé d’écrire un […]
Kariderm
Si vous connaissez la “game” des blogues, un peu, vous n’êtes pas sans savoir qu’on est parfois, voire souvent sollicités pour essayer, et parfois faire la promotion de certains produits. Certains blogues tombent dans le panneau de tout accepter et surtout, et de dire que du positif sur les produits. On voit de plus en […]
Manger santé sans se priver!
Manger est nécessaire. Au moins quelques fois par jour, même si la norme nord-américaine et nos routines dodo-métro-boulot nous imposent sournoisement des journées typiquement entrecoupées de 3 repas par jour et de 2 collations. Pour certaines personnes, cependant, manger va au-delà du simple besoin de se nourrir. Certains mangent pour passer le temps, d’autres pour […]
Filles des îles
Voila comment elle se définie… une vraie fille des îles, mais pas de la madeleine! Non, non! Des îles de Berthier! Native de St-Ignace de Loyola, une petite ville qui nous permet, grâce à son traversier, de rapidement se rendre à Sorel, Laurence est une artiste en émergence qui mérite d’être connue. Ceux qui me […]
La consommation dont vous êtes… le z’héros
Ce n’est plus un secret pour personne: la planète ne va pas bien! Jamais je n’aurai pensé un jour lire à propos d’un continent de plastique qui s’est créé grâce à cause de notre consommation déraisonnable de plastique. Certes, beaucoup se retrouve au recyclage, mais pas tout ce qu’on met dans notre bac bleu est […]
Plonge avec moi
Lorsque j’étais jeune, nous avions une piscine hors-terre à la maison; une belle 24 pieds avec des lumières et un beau deck qui nous permettait de prendre un élan avant de se garocher dans l’eau. Il y avait quand même plusieurs consignes de sécurité, bien entendu. L’une d’entre elles était qu’on ne pouvait plonger. On a […]
Pigiami: le théâtre adapté pour les 3-8 ans!
Récemment, Virginie et moi, accompagnées de 5 de nos enfants (les 3 de Marie ainsi que 2 des enfants de Virginie) sommes allées voir une pièce de théâtre à la Maison Théâtre. En effet, nous avons assisté à la pièce intitulée Pigiami le 16 décembre dernier. Après quelques recherches très rapides, j’ai appris que le mot […]
B.O.A., une trilogie à découvrir!
J’ai toujours aimé la lecture et ce, peu importe le genre. Je peux bien lire une bibliographie pour ensuite lire en bande-dessinée ou encore un roman politique. J’aime également la science fiction, même si habituellement, je trouve plus difficile d’embarquer autant dans une histoire de science, m’y reconnaissant moins. Mais lorsque les personnages nous touchent […]
L’hiver: c’est parti!
Présentement, nous sommes le 21 décembre, la journée la plus courte de l’année. Celle où on risque moins d’attraper un coup de soleil au Québec (surtout qu’aujourd’hui, on a droit à de la belle grosse pluie!). C’est aussi la journée qui annonce officiellement l’arrivée de l’hiver, saison qui n’est pas ma préférée, je l’avoue. J’aime […]
Noël et Cie: un film à découvrir!
Aujourd’hui, dans notre patelin, il pleuvait ce matin. Un 21 décembre. De la pluie verglaçante et venue recouvrir le peu de neige que nous avions. Une chance que le réchauffement climatique, c’est juste un mythe! DONC, journée de congé avec les 3 cocos, mais on ne peut pas aller jouer dehors. Et aller au centre d’achat […]
Sauvons la planète, une bouteille de moins à la fois!
Depuis le début de l’année 2018, je m’étais donnée comme défi de réduire, dans la mesure du possible et du réalisable, l’empreinte écologique de ma petite famille. Nous sommes 5 mais ne voulions pas polluer pour 5! Nous avons donc réaménagé mes comptoirs de cuisine, favorisant ainsi le compostage en y plaçant des bacs dans […]
Le Meal Prep au service de votre santé
Bien manger fait partie de mes priorités en tant que mère. Je tiens à ce que mes enfants (et les parents!) s’alimentent bien tout en ayant des repas variés. Je déteste la routine et cela est vrai aussi d’un point de vue culinaire! Je ne suis pas la seule mère de famille qui désire bien […]
Cuisine Avec Inès!
Ou avec Zoë. Ou avec Raphaël. Demandons à Léo et Roxanne d’aider, et à Félix et Christopher de goûter! Aujourd’hui, nous vous proposons une critique culinaire! ” Cuisine avec Inès” des Éditions Goélette Avec un papa chef cuisinier, une maman qui cuisine à la maison et des mamies qui me font découvrir toutes sortes […]
Fêter Noël sans se ruiner, c’est possible!
570$. C’est 70$ de plus que le montant que j’ai déboursé il y a 10 ans pour une voiture. C’est 320$ de plus que ce que j’ai déboursé pour inscrire mes trois enfants au soccer l’an passé. C’est 100$ de plus que ce que me coûte mon hypothèque aux deux semaines. C’est également le montant […]
L’Halloween en toute simplicité
J’ai toujours aimé l’Halloween. Étant jeune, c’était pour les bonbons; je ne vous le cacherai pas. En vieillissant, adolescente, c’était pour les party avec mes amis où on jouait à Meurtre et Mystère en buvant de la Bullmax ou de la Tornade en cachette (sorry les parents!). Puis, depuis que j’ai des enfants, j’adore voir leurs visages émerveillés […]
Arrêtons de capoter: soyons juste vigilants!
Le 17 octobre 2018. Une date qui, selon certains, passera à l’histoire. Une date bien attendue par plusieurs, mais qui fait peur à beaucoup également. Pourquoi? Je vous pose la question sachant très bien que vous connaissez la réponse: Le Canada a légalisé la marijuana. Le pot. La Marie-jane. Les joints. Et là, on se […]
Avoir moins d’enfants… pour l’environnement?
Il n’y a pas si longtemps, avoir une famille nombreuse était normal. On n’était pas sidéré d’apprendre que Mme Simard était enceinte pour la 11e fois. On ne jugeait pas les couples qui avaient un enfant par année. C’était même bien vu. Aujourd’hui, la game est totalement différente. Je n’ai “que” 3 enfants, et on considère […]
Saurez-vous résoudre les énigmes à temps?
Lorsque j’étais jeune, avec mon cercle d’amis, nous nous amusions avec des jeux de type “Meurtre et Mystère”. Le fait de jouer un rôle sans trop savoir à quoi s’attendre était bien agréable. Avec les années, les histoires nous paraissaient un peu plus prévisibles alors nous avons laissé la place à autre chose. Depuis quelques […]
Aujourd’hui, c’est MA rentrée!
On ne peut plus jouer à l’autruche puisque les températures plus clémentes des derniers jours nous l’annonçaient pratiquement: la rentrée scolaire est arrivée! Dans quelques jours, des milliers d’écoliers prendront la route du savoir, peut-être à contre-coeur, et ce, dans le but de passer à travers les 10 prochains mois. Les parents aussi vivent cette […]
Un accouchement qui réserve des surprises!
La grossesse est, en général, un beau moment. On prend de la bedaine, on rayonne. On est jolie et nos courbes sont appréciées; on est en train de créer, jour après jour, un autre petit être humain. Et malgré les possibles nausées, les maux de dos, les vergetures et les sautes d’humeur, rien ne peut […]
Le charbon à la rescousse!
Le charbon végétal gagne en popularité depuis quelques années seulement… Pourtant, il est utilisé en cosmétiques mais surtout en médecine depuis des générations! J’en suis moi-même une adepte et ce, pour plusieurs raisons. Voici mon top 5 de produits au charbon dont je ne pourrais me passer! ** Notez bien que les produits proposés ou […]
À toi, la maman qui m’a jugée aujourd’hui
Ce message s’adresse à toi. Et il vient du coeur. Car je l’ai vu dans tes yeux. Ce regard de “kossé ça“. Pas un regard d’empathie comme j’ai des fois, provenant d’une autre mère au centre d’achat alors que mon dernier pleure parce que j’ai refusé d’acheter un jouet, ou que je n’avais pas le […]
C’était il y a 15 ans…
C’était il y a 15 ans déjà. À l’aube de mes 18 ans. La soirée-même de ma fête, en fait. Une soirée passée entre amis, dans notre bar local Le Shevas, à Repentigny. Ce bar était le lieu de réunion de notre petite gang, les vendredis soir, après notre soirée de travail au Wal-Mart. (Eh oui, […]
La peau post-hiver
Avouez que cet hiver a été particulièrement froid. Je me souviens, dans mon jeune temps, de ces journées où nous passions des heures à jouer dehors. On se construisait des forts, on faisait des batailles de boules de neige, on allait glisser ou patiner. Des après-midis entiers étaient passés à l’extérieur avec nos amis. Dès […]
Il n’y a pas de honte à demander de l’aide
La 28e édition de la semaine de la prévention du suicide est présentement en cours. Effectivement, depuis le 4 février dernier, vous avez sans doute vu passer des tonnes de messages à ce sujet sur les réseaux sociaux, à la télévision ou même à la radio. Pourquoi une telle semaine? Pourquoi en parle-t-on autant? Vous […]
SAmmArAh: une artiste québécoise à découvrir!
Sandra. Maélie. Raphaël. Voilà les trois prénoms qui ont inspiré à cette jeune lanaudoise le nom d’artiste SAmmArAh. En 2009, après plusieurs années à étudier l’art de la musique, SAmmArAh perce enfin publiquement le monde musical québécois. Tout de suite, on peut remarquer l’énergie qui se dégage de cette demoiselle. À la fois douce, pop […]
Pourquoi, madame?
Dernièrement, un article est paru dans les médias concernant les suppléant(e)s travaillant en milieu scolaire. Marie-Christine Noël, reporter, a mis son chapeau de suppléante pendant 30 jours avant de partager son expérience publiquement. Pourtant, le phénomène n’est pas nouveau. Lorsque j’ai fait mon baccalauréat, il y a maintenant plus de 10 ans, les professeurs et […]
Rouge Pompier
Je me sens vraiment délinquante en ce moment. Tsé comme quand tu le sais que tu vas transgresser une règle écrite, mais que tu le fais quand même et ce, de façon consciente et volontaire. Là, le problème est que je vais en transgresser 2. Oh oui. Drette de même. Je vais vous parler de Rouge Pompier… un band […]
À toi, la maman qui allaite pour la première fois
QUOI! Un sein! Diantre! Allaiter est, malheureusement, encore un sujet assez tabou même en 2018. C’est culturel, remarquez-bien. C’est fort probablement dû au fait qu’en Amérique du Nord, un sein, c’est sexuel, point. Qu’on les appelle boules, rack, totons… Qu’on dit qu’une fille est bien amanchée, qu’elle en a une belle paire… le sein est […]
Être une femme écolo en 2018
Chaque année, mes enfants et moi nous trouvons un défi familial à compléter pendant l’année en cours. L’an passé, leur résolution était de jouer plus souvent ensemble sans se chicaner (#fail). Cette année, après de nombreuses discussions sur l’environnement et la pollution, deux sujets qui intéressent grandement mon plus vieux, nous avons décidé de trouver […]
Allaiter tout en confort
Bien s’équiper J’ai longtemps allaité mes trois enfants. Plusieurs articles m’étaient indispensables: les coussinets d’allaitement en cotton, un milk saver , des vêtements adaptés à l’allaitement (soutien-gorge, chandails…). Lorsque j’ai accouché de mon premier fiston, j’ai dû apprendre à allaiter de diverses façons puisqu’il était un gros bébé et qu’il buvait souvent ET longtemps. Je m’entourais d’un verre […]
Prévenir, soulager… naturellement!
Noël apporte son lot de traditions. Alors que certaines familles mangent de la dinde, d’autres dansent au son d’un rigodon. Ici, la tradition la plus populaire est de… tomber malade! On dirait que la vie se dit “Ce party ne sera pas la même sans un rhume!”. C’est donc immanquable: nous aurons un rhume (ou […]
Les LaboRATS de Richard Vallerand
Nous parlions dernièrement de l’importance de la lecture. Ici, je n’ai pas à me chicaner avec les enfants pour qu’ils lisent; en fait, je dois presque leur demander d’arrêter de lire pour se coucher, le soir venu. Mon plus vieux dévore les livres de tout genre: encyclopédies, revues quotidiennes, Archies… chez mes parents, il lit […]
La fée des doudous
L’hiver approche; le temps froid qui l’accompagne également. Même si je n’aime pas l’hiver (ce n’est pas la première fois que j’en fais mention!), je n’ai jamais caché aimer me camoufler sous de grosses doudous… Lorsque celles-ci sont fabriquées à la main par une artisane québécoise… ché pas, mais elles me semblent encore plus comfortables! Ma grand-maman […]
Des bijoux qui respectent nos valeurs!
Le temps des fêtes arrive rapidement, malgré l’absence totale de neige (du moins, dans mon patelin!). Chaque année, on me demande ce que je voudrais comme cadeau, et je reçois des listes dans le but d’effectuer des échanges de cadeaux. Chaque année, je demande des bijoux (je suis originale, hein!). J’aime pouvoir agrémenter mes looks de […]
ÉcoVogue: À découvrir!
Vous avez pu constater que pour nous, les options écologiques des produits utilisés chaque jour nous intéressent grandement. Comme je dois laver mes planchers et faire du lavage (souvent!), aussi bien le faire sans augmenter mon empreinte écologique, non? Virginie vous a déjà parlé de la compagnie Planette qui méritait d’être connue pour ses merveilleux […]
Tu es formidable!
Mesdames, vous êtes bonnes, belles, fines, capables! Mesdames, ce texte s’adresse particulièrement à vous. J’adore complimenter… autrui. Je dis toujours à mes enfants à quel point je les trouve intelligents, gentils, beaux. J’admire leur curiosité, leur ténacité (même quand il s’agit de me tenir tête!), leur imagination et leur créativité. Ils sont vifs d’esprit, ont […]
Y a des jours comme ça
Dernièrement, notre collaboratrice Patricia vous partageait des idées provenant des Danois. Certes, tout comme les Finlandais et les Suédois, il semblerait que ces gens soient plus heureux qu’en moyenne ailleurs. Leurs conditions de travail sont optimales, le système d’éducation rend jaloux les enseignants d’ici, leur système de santé fonctionne bien. Ben en le lisant, je […]
Dans ma cuisine, j’ai…
… beaucoup moins d’espace de comptoir que l’image ci-dessus! Blagues à part, j’aime ma cuisine. Elle est spacieuse, à aire ouverte et je peux voir tout le premier étage peu importe où je me trouve dans la cuisine. Les comptoirs, bien que blancs (NE FAITES JAMAIS CELA, SURTOUT AVEC DES ENFANTS) me laissent assez d’espace […]
Le printemps, l’été, l’automne, et les microbes.
Dernièrement, dans mon article sur la soupe, je disais ne pas trop aimer l’hiver, malgré les quelques (très faibles) avantages qu’apportait cette saison. Ce n’est pas que je n’aime pas les paysages féériques créés par la marde blanche neige, mais l’hiver, ma vie entière se complexifie. Et moi, j’aime la facilité, je l’avoue. Surtout le […]
Kegellons!
Il y quelques temps, je vous écrivais quelques trucs à savoir avant un accouchement. Je terminais mon article en disant que les Kegels étaient si importants qu’ils méritaient un article bien à eux. TADAM! Voici cet article! OUI c’est un sujet tabou. OUI c’est un sujet qui peut être gênant, mais c’est tellement important. Oh […]
Ce soir, on soupe!
Le froid Je dois l’avouer; je n’aime pas particulièrement l’hiver. Enfant, j’adorais jouer dans la neige, revenir à la maison la suit toute mouillée et les joues bien rouges. Mais en vieillissant, la neige a cessé de représenter “le plaisir”: déneiger la cours, déneiger la voiture, s’habiller chaudement même pour juste aller chercher le courrier, conduire […]
À lire, chère future maman!
Première grossesse? Lis ceci attentivement! Tu es enceinte pour la première fois? Eh bien félicitations! La plus belle des aventures t’attend! L’aventure qui changera toute ta vie, qui modifiera tes perceptions, tes priorités, tes actions et tes pensées. Il s’agit de l’aventure qui donnera à ton existence tout son sens le plus pur. C’est vraiment […]
Jeux de société 2.0
Quand j’étais jeune, le dimanche nous avions de belles traditions: on déjeunait en famille, on allait faire un tour de char (a.k.a rouler sur un nowhere pour le plaisir de découvrir de nouveaux endroits, de faire des pique-niques semi-improvisés, de voir le paysage!). De retour à la maison, après un bon p’tit souper, on jouait […]
S’entraider à s’entraîner
La plupart des femmes vous le diront: le corps post-accouchement n’est pas du tout le corps pré-grossesse… À mon premier, j’avais apporté mes anciens pantalons d’avant-grossesse, en me disant qu’une fois le bébé né, mon ventre reprendrait sa forme initiale… yeah, right. Nous savons bien que ce n’est pas la réalité pour la grande majorité […]
Les Courses Virtuelles… vues par Marie
J’aime jogger, même si je ne vais pas vite. Lentement mais surement, comme on dit si bien! Je peux facilement faire un 5km, et j’ai réussi mon 10km l’an passé. Mais souvent, je cours plutôt un 3km. Car ma run habituelle fait 3km et c’est ma zone de confort. Et je suis bien là dedans; […]
Pas de p’tit dernier
** J’ai écrit ce texte en 2013. Alors que j’en étais à réaliser officiellement que ma famille était terminée. Que le mari avait pris son rendez-vous. Qu’il avait pris sa décision… LA décision. Je ne l’ai jamais publié ailleurs, mais ce matin, après une conversation avec une amie qui vit aujourd’hui la même situation et […]
Pour une maison propre et sécuritaire!
L’odeur d’une maison propre plait probablement à toute bonne ménagère. J’aime beaucoup quand mes planchers sont propres (malgré le fait qu’ils sont si maganés – merci les enfants- qu’ils ont toujours l’air…sales!). Mais ayant 3 enfants (qui échappent leur nourriture, la ramassent et la mangent quand même) et trois chats… … disons que d’utiliser des […]
Maman et gameuse!
Mon mari est un gamer. Un vrai là. Bon, pas aussi intense que certaines personnes que je connais, mais quand même. Il va pré-commander des jeux pour avoir le fond d’écran sur la PS4. Il a toujours aimé cela. Ici, nous avons 2 PS4, 1 PS3, 1 Wii, 1 Wii-U, un 3DS, une Vista… et […]
Votre enfant n’aime pas l’école? Mais vous… qu’en pensez-vous?
Je suis enseignante au secondaire, dans une superbe institution où j’espère enseigner jusqu’à mon tout dernier cours. Pourquoi? Pas seulement parce que je m’y sens bien, que j’ai des superbes collègues qualifiés, intelligents et motivants… pas seulement parce que la direction est avec nous et non pas contre nous. Pas seulement parce que j’ai du […]
Ahhh la rentrée… vue par un prof!
Il y a une dizaine de jours, les élèves de tous les coins du Québec ont fait ce que font les jeunes depuis des centaines d’années: ils ont vécu leur rentrée scolaire. Le sac à dos bien plein, portant de nouvelles chaussures et une tenue soigneusement choisie pour cette première journée, des milliers d’enfants âgés […]
L’Amie-Joteuse
La fin des vacances est arrivée très vite et les petits matins pressés sont déjà de retour. Lorsque les enfants vont à l’école, une toute nouvelle dynamique familiale s’installe. Certes, les enfants ne sont pas présents pendant la journée, mais il n’en reste pas moins qu’il faut préparer des déjeuners nutritifs pour bien soutenir nos […]
Mon corps
Il fait beau! Il fait chaud! Tout le monde est beau! Tout le monde a chaud! Tout le monde se met en costume de bain et saute dans l’eau! Sauf moi. Moi, je ne veux pas. Pas que je ne sache pas nager, bien au contraire, je suis comme un petit poisson dans l’eau. Je […]
On a testé: Des crèmes solaires
En devenant maman, j’ai décidé que j’allais faire tout en mon possible pour limiter l’utilisation ou l’application de produits chimiques sur et dans le corps de mes enfants. Je ne suis peut-être pas la seule à vouloir limiter le tout, alors j’ai décidé de tester plusieurs produits plus naturels, et de vous en faire part. […]
Une petite journée pour prendre soin de nous
Cette année, mon mari et moi “célébrons” notre 15e été en tant que couple. C’est également notre 8e été en tant que parents. Disons que le choix de nos activités estivales ont beaucoup changé les 8 dernières années! Nous n’étions pas des party animals ni des beach beasts mais nous aimions beaucoup sortir en ville, marcher pendant des […]