24 mai 2019

Plastique ou papier? Non… TISSUS!

Dans cette ère zéro-déchet, nous sommes en constante remise en question. Nous cherchons des moyens pratiques, écologiques et économiques de nous améliorer et ce, dans notre quotidien en général.   Tous ceux et celles qui ont des enfants vont savoir de quoi il est question ici… Si je vous disais “lunch”, “collation”, “morceaux de pommes”… […]

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8 avril 2019

Au-delà du simple mal de tête

Bonjour, c’est encore moi. J’ai beau être un peu débile dans vie, ça s’explique peut-être par mon cerveau en miette. Pourquoi en miette? Ben je fais partie de la petite minorité Québécoise (le fameux 1%) de gens aux prises avec des migraines chroniques. C’est quoi ça? C’est minimum 15 migraines par mois depuis au moins […]

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24 février 2019

Quand ton corps ne te protège pas

Je te vois déjà commencer à lire et te demander, pourquoi le yiable a parle de ça, elle? Ben premièrement, parce que ça me touche. Deuxièmement, parce que c’est pas connu. Troisièmement, parce que si on se fie à l’Association des patients immunodéficients du Québec, près de la moitié des cas ne seraient pas diagnostiqués […]

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2 février 2019

6h30. Comme dans 6 fuc*ing heures et demie.

Le sais-tu, toi, ce que ça implique, une famille nombreuse? Bien moi, malgré mes 13 ans d’expérience derrière la cravate (on devient quand une famille nombreuse anyway?) j’ai vraiment réalisé ce que ça voulait dire la semaine passée. Ben oui, je suis en retard un tit peu!   Ça fait que c’est ça. Vendredi dernier, […]

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28 janvier 2019

Manger santé sans se priver!

Manger est nécessaire. Au moins quelques fois par jour, même si la norme nord-américaine et nos routines dodo-métro-boulot nous imposent sournoisement des journées typiquement entrecoupées de 3 repas par jour et de 2 collations. Pour certaines personnes, cependant, manger va au-delà du simple besoin de se nourrir. Certains mangent pour passer le temps, d’autres pour […]

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22 janvier 2019

Solution déjeuner rapide avec Evive

Le début d’année vient souvent avec la résolution de perdre du poids ou bien sinon, de manger plus sainement. C’est difficile de nos jours, dans un mode de métro, boulot, dodo de prendre le temps de s’asseoir pour manger des repas santés maisons tous les jours. Avec la sortie aujourd’hui du nouveau guide alimentaire canadien, […]

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16 janvier 2019

La consommation dont vous êtes… le z’héros

Ce n’est plus un secret pour personne: la planète ne va pas bien! Jamais je n’aurai pensé un jour lire à propos d’un continent de plastique qui s’est créé grâce à cause de notre consommation déraisonnable de plastique. Certes, beaucoup se retrouve au recyclage, mais pas tout ce qu’on met dans notre bac bleu est […]

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15 décembre 2018

Sauvons la planète, une bouteille de moins à la fois!

Depuis le début de l’année 2018, je m’étais donnée comme défi de réduire, dans la mesure du possible et du réalisable, l’empreinte écologique de ma petite famille. Nous sommes 5 mais ne voulions pas polluer pour 5! Nous avons donc réaménagé mes comptoirs de cuisine, favorisant ainsi le compostage en y plaçant des bacs dans […]

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8 décembre 2018

Le Meal Prep au service de votre santé

Bien manger fait partie de mes priorités en tant que mère. Je tiens à ce que mes enfants (et les parents!) s’alimentent bien tout en ayant des repas variés. Je déteste la routine et cela est vrai aussi d’un point de vue culinaire! Je ne suis pas la seule mère de famille qui désire bien […]

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30 octobre 2018

Recettes automnales et d’Halloween, amusantes, mais surtout SIMPLES !

LE TEMPS DES POMMES. Après avoir ramassé des pommes avec les enfants, il faut user d’imagination et PRENDRE LE TEMPS de cuisiner notre sac de pommes fièrement cueillies. J’aime cuisiner, par contre je ne suis pas équipée comme une pro, je n’ai que les épices les plus courantes et je fais partie de la catégorie […]

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30 juin 2018

Le charbon à la rescousse!

Le charbon végétal gagne en popularité depuis quelques années seulement… Pourtant, il est utilisé en cosmétiques mais surtout en médecine depuis des générations! J’en suis moi-même une adepte et ce, pour plusieurs raisons. Voici mon top 5 de produits au charbon dont je ne pourrais me passer! ** Notez bien que les produits proposés ou […]

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18 mars 2018

La peau post-hiver

Avouez que cet hiver a été particulièrement froid. Je me souviens, dans mon jeune temps, de ces journées où nous passions des heures à jouer dehors. On se construisait des forts, on faisait des batailles de boules de neige, on allait glisser ou patiner. Des après-midis entiers étaient passés à l’extérieur avec nos amis. Dès […]

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24 janvier 2018

À toi, la maman qui allaite pour la première fois

QUOI! Un sein! Diantre! Allaiter est, malheureusement, encore un sujet assez tabou même en 2018. C’est culturel, remarquez-bien. C’est fort probablement dû au fait qu’en Amérique du Nord, un sein, c’est sexuel, point. Qu’on les appelle boules, rack, totons… Qu’on dit qu’une fille est bien amanchée, qu’elle en a une belle paire… le sein est […]

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16 janvier 2018

La boite du Chef! De Jérôme Ferrer. Testée et approuvée!

Le réputé chef Jérôme Ferrer du restaurant l’Europea a lancé, à l’automne dernier, sa nouvelle marque de commerce La Boite du Chef! Cette formule diffère légèrement d’un traiteur traditionnel puisque celle-ci propose une boite contenant 5 repas cuisinés pour la semaine pour 2 ou 4 personnes (ou plus), scellés sous-vide et déjà préparés. Le chef […]

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16 janvier 2018

Être une femme écolo en 2018

Chaque année, mes enfants et moi nous trouvons un défi familial à compléter pendant l’année en cours. L’an passé, leur résolution était de jouer plus souvent ensemble sans se chicaner (#fail). Cette année, après de nombreuses discussions sur l’environnement et la pollution, deux sujets qui intéressent grandement mon plus vieux, nous avons décidé de trouver […]

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27 décembre 2017

Prévenir, soulager… naturellement!

Noël apporte son lot de traditions. Alors que certaines familles mangent de la dinde, d’autres dansent au son d’un rigodon. Ici, la tradition la plus populaire est de… tomber malade! On dirait que la vie se dit “Ce party ne sera pas la même sans un rhume!”. C’est donc immanquable: nous aurons un rhume (ou […]

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2 décembre 2017

ÉcoVogue: À découvrir!

Vous avez pu constater que pour nous, les options écologiques des produits utilisés chaque jour nous intéressent grandement. Comme je dois laver mes planchers et faire du lavage (souvent!), aussi bien le faire sans augmenter mon empreinte écologique, non? Virginie vous a déjà parlé de la compagnie Planette qui méritait d’être connue pour ses merveilleux […]

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16 novembre 2017

Dans ma cuisine, j’ai…

… beaucoup moins d’espace de comptoir que l’image ci-dessus! Blagues à part, j’aime ma cuisine. Elle est spacieuse, à aire ouverte et je peux voir tout le premier étage peu importe où je me trouve dans la cuisine. Les comptoirs, bien que blancs (NE FAITES JAMAIS CELA, SURTOUT AVEC DES ENFANTS) me laissent assez d’espace […]

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13 novembre 2017

Le printemps, l’été, l’automne, et les microbes.

Dernièrement, dans mon article sur la soupe, je disais ne pas trop aimer l’hiver, malgré les quelques (très faibles) avantages qu’apportait cette saison. Ce n’est pas que je n’aime pas les paysages féériques créés par la marde blanche neige, mais l’hiver, ma vie entière se complexifie. Et moi, j’aime la facilité, je l’avoue. Surtout le […]

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8 novembre 2017

Kegellons!

Il y quelques temps, je vous écrivais quelques trucs à savoir avant un accouchement. Je terminais mon article en disant que les Kegels étaient si importants qu’ils méritaient un article bien à eux. TADAM! Voici cet article! OUI c’est un sujet tabou. OUI c’est un sujet qui peut être gênant, mais c’est tellement important. Oh […]

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3 novembre 2017

Ce soir, on soupe!

Le froid Je dois l’avouer; je n’aime pas particulièrement l’hiver. Enfant, j’adorais jouer dans la neige, revenir à la maison la suit toute mouillée et les joues bien rouges. Mais en vieillissant, la neige a cessé de représenter “le plaisir”: déneiger la cours, déneiger la voiture, s’habiller chaudement même pour juste aller chercher le courrier, conduire […]

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20 octobre 2017

S’entraider à s’entraîner

La plupart des femmes vous le diront: le corps post-accouchement n’est pas du tout le corps pré-grossesse… À mon premier, j’avais apporté mes anciens pantalons d’avant-grossesse, en me disant qu’une fois le bébé né, mon ventre reprendrait sa forme initiale… yeah, right. Nous savons bien que ce n’est pas la réalité pour la grande majorité […]

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14 septembre 2017

On a testé: BB&MOI

J’ai eu la chance de tester quelques produits de la marque Québécoise BB&MOI qui m’on été offert en cadeau par une amie à la naissance de mon garçon. C’est donc un nouveau né, une cocotte presque 2 ans et une maman à la peau très fragile qui ont testé les différentes utilisations du liniment naturel, […]

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25 juillet 2017

Le jour où j’ai arrêté de dormir…

Christopher, mon deuxième fils est autiste et au moment d’écrire ces mots, mal de tête et thé (malheureusement pour moi je ne bois pas de café!) à la main pour débuter ma journée sans douleur, à 8 heures, il dort sur le divan. Pourquoi? Parce que lui, à 2 heures cette nuit, il fouillait dans […]

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16 juillet 2017

On a testé: Des crèmes solaires

En devenant maman, j’ai décidé que j’allais faire tout en mon possible pour limiter l’utilisation ou l’application de produits chimiques sur et dans le corps de mes enfants. Je ne suis peut-être pas la seule à vouloir limiter le tout, alors j’ai décidé de tester plusieurs produits plus naturels, et de vous en faire part. […]

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